武道：第一境炼肉，第二境炼骨，第三境炼脏，第四境洗髓，第五境通灵，第六境内息，第七境换血，第八境半圣，第九境武圣。
道术：第一境入定，第二境出窍，第三境夜游，第四境日游，第五境驱物，第六境显形，第七境分神，第八境附体，第九境鬼仙（又叫真君）。
还有其他一些零散的小体系。
《长生，从重瞳开始》境界划分
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《长生，从重瞳开始》*
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