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余良带着记载‘硬气功’的小本子回家。
坐在院中摆弄农具的爷爷见他回来，语气平淡的问道：“他是不是教你‘硬气功’了？”
余良点点头！
放下手中的农具，爷爷叹了口气说道：“那玩意儿我年轻的时候也练过，可我吃不了苦，没练多长时间就坚持不下去了。”
“现在想想，也幸亏当时没坚持下去！”
余良走到爷爷身旁坐下，笑着问道为什么？
爷爷满脸回忆的说道：“当年练硬气功的，大多都是为了参军，可后来国家强盛了，不需要那么多当兵的，一下子就裁撤了很多人。”
“练硬气功这玩意需要大补！”
“当兵的时候能吃军粮，可离开了军营哪家能顿顿吃饱？”
“这东西一旦练了身体就会变得特别强壮，身体强壮了消耗也就大了，即便是你躺在那不动也要吃很多的东西，若是不吃饱饭就会消耗身体！”
“你大爷爷只比我大两岁，年轻的时候身高比我高出半个头，身体要比我壮上一大圈。
但伱如今再看看他，整个一侏儒，就是因为他从部队里回来，又赶上饥荒闹的！”
“当时大家同样都是饥一顿饱一顿，但你大爷爷整个人就像缩水了一样，原本强壮的身体在很短的时间内就变得骨瘦如柴。”
听着爷爷讲着陈年往事，余良微微的点着头。
练习硬气功对身体的消耗特别大，必须要顿顿大补才行！
强壮的身体就算是维持基本的机能也需要大量的能量。
一但食物短缺，不能吸收到足够的能量维持身体机能，那么身体就会分解体内之前储藏的葡糖糖、脂肪等物质来获维持体机的能量。
一个人若是长时间处于挨饿状态，身体会先消耗体内葡萄糖，之后是脂肪。
当脂肪消耗殆尽的时候，人体甚至会消耗肌肉，增加蛋白质的降解，用氧化氨基酸来提供能量。
这也就是大爷爷会从原本高大威猛的汉子，变成得矮小骨瘦如柴的原因。
看着认真听他讲故事的余良，爷爷笑着说道：“现在的生活好，也不愁吃喝，你要是能吃得了那个苦，你可以练一练！”
听到爷爷说‘不愁吃喝’四个字，余良心中苦笑了一下。
谁说不愁吃喝？他现在还真就愁吃喝！
如今每天赚的钱，基本上都被他给吃了！
拓展业务，努力赚钱虽不是迫在眉睫，但也要开始计划起来了。
爷孙俩聊了半天，不知不觉就到了饭点！
“吃饭啦！”
“今天中午吃猪肉海带炖粉条，还有小杂鱼！”
做好饭的奶奶将饭菜从厨房端到堂屋，并招呼他们俩吃饭。
“好香啊！”
坐到饭桌前，奶奶给余良盛了一大碗饭。
“来，多吃点！”
“奶，我自己来就行！”
三人坐下来吃饭，奶奶笑着问道，爷孙两人刚才都在聊些什么？
听到余良回答说‘硬气功’，她立马板着脸警告的说：“大孙，那玩意你可不要练，又吃苦，还没啥用！”
“怎么就没用了？”爷爷开口说道。
闻声，奶奶直接对着爷爷怼道：“有用，你说，它有啥用？”
“如今的生活这么好，不好好过日子，吃那个苦干什么！”
“练了能强身健体，不让人欺负。”
“这都什么社会了？谁还敢欺负人？你还当是我们那个时候吗？一说打架，整个庄子都扛着锄头镰刀不要命的往上冲！”
怼完爷爷，奶奶又笑呵呵的对着余良说道：“你爷他就是个法盲，什么都不懂，不要听他的！”
一边往他的碗里夹菜，一边说道：“咱们就每天好好的，吃好喝好比啥都好！”
看着碗里的一块块肉，余良笑了笑大口吃起来。
片刻后，对面的爷爷将空碗放下：“我吃好了！”
刚要站起身来，却突然停顿了一下。
“爷，怎么了？”余良赶忙放下碗筷走过去。
用双拳捶了捶后背，缓缓站直了身体，爷爷笑着说道：“没啥，一点老毛病。人老了，身体总会有些毛病，没啥事，你继续吃饭吧！”
余良强行搀扶着爷爷坐到沙发前，并让他趴好。
“爷，我最近在网上学了一些按摩手法，让我来给你按按吧！”
“不用不用！”
虽然爷爷嘴上说着不用，但在余良的双手在他的后背上揉按时，那种放松的舒适感当即让他享受起来。
“还别说，你这按摩手法还真挺舒服的！”
“是吧，舒服我以后就经常给你按。”
余良一边按摩，一边查看爷爷的身体情况。
腰肌劳损，还有一点腰间盘突出，不是什么大问题，只要让他经常推拿调理一下就行。
“大孙，你的手怎么热乎乎的，我的背和腰也热乎乎的！”
按着按着，感觉到自己的后背热热的，爷爷就好奇地问道。
“爷，这是因为我在帮你推宫行血，热热的是不是感觉挺舒服的？”
“嗯，是挺舒服的！”
就当余良要加深按摩力度时，爷爷突然坐了起来。
“爷，你怎么坐起来了，快躺下，我还没按完呢！”
“我没事了！”站起身来，将正在收拾碗筷的奶奶一把拉到沙发前。
“干什么，我正在收拾桌子呢！”
爷爷拉着奶奶，对着余良说道：“你奶有老寒腿，你这按摩手法这么舒服，快给你按按！”
“我不需要，不用帮我按！”
老寒腿！
余良立马将她扶到沙发上躺下，强行按住挣扎着要站起来奶奶，撸起她的裤腿检查起来。
‘老寒腿’是人们对“痹症”的一种称呼。
主要是由于风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致。
老寒腿的症状包括下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重。
对于老寒腿的治疗，一般采用一些辛温发散的药物，以及运用针刺，艾灸，敷贴等方法，做到驱寒止痛、强筋健骨等效果来缓解！
看着奶奶极重的老寒腿，余良可不只想着缓解治疗，而是要彻底根治！
……
(本章完)
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